Diario de 尼歐NEO, 26 jun. 19

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6/26 早上去醫院測血壓，嗯還可以
慶祝一下
早餐吃：2個水煎包、一個竹筍包、2支中段豬腳、一些帶皮豬腳筋肉、黑咖啡☕️
🤣🤣🤣🤣

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2019:

1786 kcal

Grasa: 86,69g | Prot: 138,89g | Carbh: 117,97g. Desayuno: 水煎包, 豬腳. Almuerzo: 潤餅. Cena: 五花肉, 地瓜葉, 皇宮菜, 蛤蜊/蜆. más...

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Comentarios

尼歐今天休假吼！ㄧ早就吃那麼好

25 jun. 19 por el miembro: applechiou

對啊，放假放假👍😆😆😆

25 jun. 19 por el miembro: 尼歐NEO

好讚喔👍👍👍😅😅😅

25 jun. 19 por el miembro: 莊仕優

NEO,感覺應該是高高壯壯的

26 jun. 19 por el miembro: AleanLu

我血壓150了

26 jun. 19 por el miembro: josephc0917

約哥高血壓😱😱😱😱

26 jun. 19 por el miembro: applechiou

😱😱😱😱

26 jun. 19 por el miembro: josephc0917

如果年紀大要正常血壓再低一點才好醫生說的

26 jun. 19 por el miembro: gulinlin

約哥年紀很大嗎😅

26 jun. 19 por el miembro: applechiou

尼歐哥心跳不錯唷！👍

26 jun. 19 por el miembro: yuzaamada

WHO定義正常血壓值：130/80哦！

26 jun. 19 por el miembro: yuzaamada

很大大叔😅😅😅

26 jun. 19 por el miembro: josephc0917

其實我從當兵前就血壓高沒低過耶，😅😅 以前是心跳低、血壓高，腳車禍骨折後過了一年的拐杖日子，狂胖🤣 然後就變成高血壓、高心跳，去年減重之後，突然又變回血壓高、心跳低了🤔 今天去測運動心電圖檢查，讚啦👍沒有任何問題。只有一個問題，醫生說運動太少🤣🤣🤣

26 jun. 19 por el miembro: 尼歐NEO

醫生叫我公司自助餐的豆皮肉燥和湯品戒掉😱😱看來要聽話一點了😅戒掉那二樣和增加運動試試吧。😅😅😅

26 jun. 19 por el miembro: 尼歐NEO

約哥跟老莊是同年代嗎🤣🤣🤣

26 jun. 19 por el miembro: applechiou

尼歐哥要乖乖聽醫生的話了

26 jun. 19 por el miembro: applechiou

應該比老莊大吧🤔🤔🤔

26 jun. 19 por el miembro: josephc0917

😱😱😱

26 jun. 19 por el miembro: applechiou

阿曼達，我以為妳是說「誰定義@&$$&@&$:130/80」哈哈哈🤣🤣🤣

26 jun. 19 por el miembro: 尼歐NEO

約哥你年輕啦

26 jun. 19 por el miembro: 尼歐NEO

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