Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2132 kcal
|
Grasa: 185,22g | Prot: 84,20g | Carbh: 33,80g.
Desayuno: Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, АП Арахисовая Паста Кремовая, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Стрелки Чеснока, Подосиновики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. Almuerzo: Хохланд Сыр Творожный 70%. Cena: Аркада Семечки Очищенные Сушёные, Лента Сыр Реджанито, Велком Зельц Домашний, Абрикосы, Капуста Белокочанная. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Cardio - 20 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shadow1986
|