Diario de Pattija, 27 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2019:
1851 kcal Grasa: 108,82g | Prot: 144,57g | Carbh: 80,66g.   Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Almuerzo: Peito de Frango, Spoleto Cenoura, Batata Doce, Abobrinha, Fugini Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado),  Mix de sementes, Ovo, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Fermento em Pó (Dupla Ação). Pasa Bocas / Otros: Soya Maionese, Peito de Frango. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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