Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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527 kcal
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Grasa: 17,59g | Prot: 65,01g | Carbh: 23,21g.
Desayuno: Mate Amargo, Café. Almuerzo: Criollitas Galletitas de Agua, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Café. más...
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3798 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 48 minutos, Lectura - 30 minutos, Cocinar - 28 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos, Lavar Platos - 22 minutos, Trabajo - 6 horas, Ducharse - 50 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 33 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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