Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 63,39g | Prot: 40,65g | Carbh: 105,75g.
Desayuno: Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Овсяноблин, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский. Almuerzo: Хлеб Черный, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pasa Bocas / Otros: Джаз Арахис Жареный Соленый, Ого Отруби Ржаные, Campina Сливки Порционные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Банан. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лялеська
|