Diario de Guibenti, 28 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019

98 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2019:

303 kcal

Grasa: 10,65g | Prot: 11,93g | Carbh: 38,25g. Desayuno: Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês. más...

3102 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Lectura - 2 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Mesmo após 2 dias viajando a trabalho e comendo tudo o que tem direito no hotel... Mantive o peso! Menos mal. JI iniciado às 23h de ontem, porquê amanhã já é final de semana! Hahahahahaha

28 jun. 19 por el miembro: Guibenti


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