Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 59,25g | Prot: 59,60g | Carbh: 119,58g.
Desayuno: Каждый День Печень Трески по-Скандинавски, Меридиан Форель Подкопченная, Авокадо Авокадо, Лента Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Гиннотаки Калифорния с Крабом. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Азбука Вкуса Салат из Тунца. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Рисовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Черное Море Сироп Лайт, Блины из Цельной Пшеницы. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|