Diario de L'Ispanico, 29 jun. 19

Penne integrali con zucchine carote e ricotta. Buon appetito! XP

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2019:
2533 kcal Grasa: 54,01g | Prot: 130,47g | Carbh: 384,83g.   Desayuno: Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Banane. Almuerzo: Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Olio Extra Vergine di Oliva, Ciliegie, Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Zucchine, Tre Mulini Pasta Integrale, Land Ricottine. Cena: Prosciutto Cotto, Equilibra Lievito di Birra, Rosso Gargano Salsa di Pomodoro, Coop Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Mela, Granoro Farina Integrale, Vivo Meglio Mandorla Drink, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. más...
200 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Buon appetito 😋 
29 jun. 19 por el miembro: wertyuii

     
 

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