Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 98,88g | Prot: 90,71g | Carbh: 151,95g.
Desayuno: Ketchup, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Rzodkiewka, Kiełki, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Sokołów Szynka Wiejska, Bluedino Ser Salami z Czosnkiem i Ziołami, Lidl Bułka 6 Ziaren, Jajko, Masło. Almuerzo: Arbuz. Cena: Kujawski Olej (10g), Czerwona Kapusta, Chłodnik Litewski, Jajko, Mięso z Kaczki, Pyzy Drożdżowe. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, HIIT - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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