Diario de e_zayarnaya, 30 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:
440 kcal Grasa: 23,55g | Prot: 24,26g | Carbh: 33,56g.   Desayuno: Чай с Молоком, Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Омлет. Pasa Bocas / Otros: Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Ivoria Шоколад Темный с Лесным Орехом, Кефир 1%. más...
257 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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