Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 40,02g | Prot: 118,56g | Carbh: 118,40g.
Desayuno: Ciliegie, Cannella, Le Naturelle Albume d'uovo, Tè Verde, Caffè Espresso. Almuerzo: Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale, Quinoa (Cotta), Sedano, Bonduelle Il Tuo Tocco di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Fit, Taccole. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente, Mele Golden Delicious, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Caffè Espresso. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de GioGio1982
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