Diario de emilykay1, 26 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2013
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2013:
2163 kcal Grasa: 71,91g | Prot: 62,45g | Carbh: 309,22g.   Desayuno: 1% milk, frosted mini wheats, coffee mate creamer, coffee, sugar. Cena: Braum's 1/6 pound hamburger,  french fries Braum's, Vanilla Milk Shake (Small). Pasa Bocas / Otros: Pilsbury chocolate fudge Brownies, 1% milk, almonds, medjool date, banana. más...
2343 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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