Diario de redward, 15 jul. 10

26.1
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2010:
2509 kcal Grasa: 92,87g | Prot: 104,02g | Carbh: 332,33g.   Desayuno: Cheerios. Almuerzo: Shepherd's Pie with Beef. Cena: 14" Cheese Pizza (Thick Crust), Ketchup, Pork & Beans, Bun-Length Hot Dog Wieners. Pasa Bocas / Otros: Chips Deluxe Cookies Coconut, Cream (Half & Half) , Chewy Granola Bar - Almond Sweet and Salty, Milk (Whole Milk), Caramel Corn with Peanuts. más...
2625 kcal Ejercicio: Sentado - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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