Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 38,07g | Prot: 116,47g | Carbh: 247,32g.
Desayuno: Льняные Семена, Кофе, Корица, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Мистраль Бурый Рис, Творог (Обезжиренный), Хлеб Зерновой, Цельное Молоко. Almuerzo: Треска Отварная, Рыба под Маринадом, Рис Вареный, Чечевичный Суп, Майонез. Cena: Рыбные Котлеты, Рис Вареный, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Ржаной Хлеб, Селедка, Салат овощной со сметаной 375. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливы, Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Чай, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|