Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2010
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 27,31g | Prot: 58,61g | Carbh: 279,27g.
Desayuno: Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar, Cranberry & Concord Grape Juice No sugar added, Bananas (Large). Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Vermicelli, Stewed Tomatoes Italian Recipe, Bell Peppers, Onions, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Chicken Thigh Meat. Cena: Unsweetened Apple Sauce, Navy Beans, Broccoli Rice au Gratin, Garlic & Herb Pork Sirloin. Pasa Bocas / Otros: Peach, Chewy Bar-Oats and Caramel. más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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