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I have not eaten this much fat in forever but it seems to be working!Keto diet
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1114 kcal
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Grasa: 95,14g | Prot: 28,49g | Carbh: 56,75g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Slim-Fast Keto Shake. Cena: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Slim-Fast Keto Shake, Organicville Olive Oil & Balsamic Organic Vinaigrette, Kale, Onions, Tassos Garlic Stuffed Greek Olives, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Bacon Crumbles, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 18 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Tareas del Hogar - 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Lectura - 3 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nancilaw
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