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kilo aldım bugun itibariyle diyete başladım bu sabah ki kilom bakalim neler yapıcaz :(
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 20,55g | Carbh: 157,27g.
Desayuno: Salatalık, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Beyaz Ekmek, Karışık Kızartma. Pasa Bocas / Otros: Sütlaç, Coca-Cola Coca-Cola, Ülker Biskrem. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rabiaglhn
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