Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2751 kcal
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Grasa: 94,73g | Prot: 104,03g | Carbh: 390,98g.
Desayuno: Passion Fruit, carmans gourmet porridge sachets, Cuties Mandarin Orange, Bananas, Coffee, Breakfast Smoothie. Almuerzo: Bananas, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: Lemon Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Peanut Butter Sandwich, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4431 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Reparación - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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