Diario de Alefofuxa, 02 jul. 19

01/07/2019 Meu primeiro jejum de 24hs. Foi tranquilo sem sentir fome.
#JunhoSemJacar.
#JulhoPéDireito.
#AlimentaçãoForte.
#EstiloDeVida.
#VidaLowCarb.
#Gratidão.
#ObrigadaJesus.

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1669 kcal

Grasa: 108,87g | Prot: 137,10g | Carbh: 31,77g.   Almuerzo: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Liv Up Brócolis no Vapor, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Pilão Café, Salada de Folhas, Limão, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tirol Creme de Leite. Cena: Tirol Creme de Leite, Giroil Psyllium Fibras, Danubio Cream Cheese, Copra Farinha de Coco (10g), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Mexido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Boa Nata Queijo Minas Padrão. más...

612 kcal

Ejercicio: Bike Indoor - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...