Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2403 kcal
|
Grasa: 85,19g | Prot: 173,78g | Carbh: 240,57g.
Desayuno: Рот Фронт Вафли Коровка, Cappuccino, Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg. Almuerzo: Crofter's Strawberry Organic Premium Spread , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Молочная Страна Сгущенное Молоко, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese. Cena: Osem Bamba with Hazelnut Filling, Milk (3.7% Milkfat), Запеканка, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Western Sour Cream 14%, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Nectarine, Raspberries, Milk (3.7% Milkfat), Strawberries, Sweet Cherries. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|