Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 58,91g | Prot: 126,07g | Carbh: 214,23g.
Desayuno: Цельное Молоко, Хлеб Зерновой, Творог (Обезжиренный), Мистраль Бурый Рис, Овсяная Каша на Молоке, Гречневая Каша с Молоком, Корица, Кофе, Льняные Семена. Almuerzo: Сметана, Тыквенные Семечки, Тыква, Гречка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной, Картофельный Суп. Cena: Льняные Семена, Janarat Аджапсандал, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Салат овощной со сметаной 375, Говядина с Овощами, Селедка, Ржаной Хлеб, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Абрикосы, Сливы, Чай, Помидоры Черри, Черешня, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|