Diario de yab0914, 03 jul. 19

Утренние 404))) Раньше меня утром было проще убить, чем разбудить на 10 минут пораньше, а теперь я встаю раньше на час, чтобы позавтракать...ммм...

---

1346 kcal

Grasa: 68,63g | Prot: 73,37g | Carbh: 114,85g.   Desayuno: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Грин Рэй Кукуруза, Яйцо (Целое), Помидоры, Бекон. Cena: Рижское Золото Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Слива, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. más...

1966 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...