Diario de Göktug Sönmez goktugsonmez, 03 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2019:
1568 kcal Grasa: 48,00g | Prot: 97,74g | Carbh: 183,69g.   Desayuno: Muz. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Patlıcan Musakka, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Gün Kurusu. Cena: Yumurta Beyazı, Az Yağlı Tavuk Nuggets. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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