Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 45,87g | Prot: 169,15g | Carbh: 83,59g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Almuerzo: Мааг Инжир Сушеный, Рыба на Пару, Vитамин Стручковая Фасоль. Cena: ВкусВилл Ветчина Утренняя, Помидоры, Баклажан, Мидии. Pasa Bocas / Otros: Останкино Дымовица из Лопатки, Славянка Конфета Золотой Степ, домашний шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морская Планета Икра Красная Имитированная. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
я злая. я га себя очень-очень злая. не могу держать голод хоть сколько-нибудь. ну ккак раньше то у меня получалось просидеть целый день на огурцах? не понимаю.. а главное эти привесы не мышцы и даде не отеки (вчера делала узи ног своих многостральных) это мать его жир(((( как избавляться без понятия, хоть отрезай нахрен, прям ножницАми
03 jul. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
нужно кушать полноценно и все,иначе только здоровье подорвет и не похудеете
04 jul. 19 por el miembro: Ani-schatz
|
Ani-schatz, здоровья у меня и так нету. если буду есть как вы говорите "полноценно", то допа будет как камаз. я и так поправляюсь нещадно. ходить больно пипец.
04 jul. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
04 jul. 19 por el miembro: FlightSecret
|
04 jul. 19 por el miembro: rznylia83
|
FlightSecret, ага. В суставе тазобедренном киста и артроз 1 степени. Я то привыкла к 43-44 кг.
04 jul. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|