Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2360 kcal
|
Grasa: 113,09g | Prot: 123,38g | Carbh: 225,46g.
Desayuno: Финик, Vita Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи . Almuerzo: Лук, Огурец (с Кожурой), Чабан Айран, Макфа Крупа Кукурузная, Говядина. Cena: Картошка Вареная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Мёд, Киви, Elmika Отруби Овсяные. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
Comentarios
Доброе утро!! Я на самом деле не знала твоей истории, случайно увидела. Хочу тебя поддержать 🙏🙏. Не переживай из-за "лишнего" веса, постарайся дойти до поддержки и на ней посидеть. Я тоже дурью маялась, но меня вроде пронесло. Сейчас конечно немного толще, чем хотелось бы, но надо немного отдохнуть, нельзя всю жизнь торчать в дефиците в ущерб здоровью. Все обязательно получится, но для этого нужно время! 😘
04 jul. 19 por el miembro: maran78
|
Спасибо тебе огромное.Мне очень приятна твоя поддержка 🙏Период нынче очень сложный для меня.
04 jul. 19 por el miembro: МаковаТ
|
Сложный, потому что в голове прочная установка : нужно быть худой. Это очень страшно, когда тобой управляет мода на определенный вес и вид. Я такая же, мне трудно смотреть на себя в зеркало... Но на самом деле не все так ужасно, как нам это кажется. Тем более ты из зала не вылезаешь и вредности не ешь, тебе не грозит превратиться в меня 🤣🤣🤣. А здоровье поправить надо!! Это важнее всего 🙏
04 jul. 19 por el miembro: maran78
|
Я тебе уже говорила,что превратиться в Тебя для меня как мотивация) я наоборот хочу вылезти из зала,спокойно относиться к вредностям и быть обычным человеком.Без внутренних загонов,на которые так влияют эталоны😕..
Натуль...Честно...Я прям очень рада твоей поддержке.❤️
04 jul. 19 por el miembro: МаковаТ
|
Тань, мне до идеальной формы далеко, очень, плюс ограничения по нагрузкам. Я даже фотки с забега не стала покупать, потому что там пипец 🙈🙈🙈, не стала себя расстраивать. Тут много девочек с твоей проблемой. Есть Марина, тоже был вес ниже плинтуса со всеми вытекающими, но она старается, ест и не паникует, поняла, что здоровье важнее в 100500 раз.
04 jul. 19 por el miembro: maran78
|
Я благодаря похожим историям и тому,что у всех тут своя сложная история понемногу прихожу в норму)Понимаю ,что я не одна,и что в любом случае все можно изменить,даже если большую часть жизни похерила🙄.
Ты Критична к себе,так как выглядишь ахринительно)😍 И твои тренировки фору дадут любому качку ,не вылезающему из спортзала (эт я о себе😂)
04 jul. 19 por el miembro: МаковаТ
|
Ты тоже выглядишь охренительно, пойду и я почитаю твою историю
04 jul. 19 por el miembro: hiandbye
|
вижу определенное сходство - в апреле я весила 55, а сегодня больше 58,6 🤣🤣🤣
04 jul. 19 por el miembro: hiandbye
|
Девочки, вы прекрасны!! И это лесть ☝
04 jul. 19 por el miembro: maran78
|
04 jul. 19 por el miembro: maran78
|
Наташ, 🤣🤣🤣 Оговорка по Фрейду? Я вот тоже прочитала этот пост и подумала: что это значит? неужели я не такая красивая, как мне тут пишут?! А потом подумала о разных иностранных товарищах, которые пишут мне в личку и решила, не, красивая всё-таки🤣🤣🤣
04 jul. 19 por el miembro: hiandbye
|
Лариса, красивая, очень!! Просто это опечатка, Фрейд ни при чем. А иностранные товарищи пишут тебе правду)
04 jul. 19 por el miembro: maran78
|
Спокуха)))))))))))))))все рассосется)))))))))))))))со временем))))))))))))))
04 jul. 19 por el miembro: Анчоус12
|
и да , я тоже лизожоп)))))))))))))вы все красивые ))))))))))
04 jul. 19 por el miembro: Анчоус12
|
Таня,у меня тоже в голове цифры веса одни,а по факту 70 и +/-. пару-тройку кг.А хочется 57😭
04 jul. 19 por el miembro: zolotareva8181
|
Так, не сбиваем Таню с курса нытьем про свой "большой" вес!!! Тане нужно есть и быть спокойной 🙏 А мы все нормальные и не толстые.
04 jul. 19 por el miembro: maran78
|
Девочки 😊😊😊🤗🤗🤗Я даже не представляла,что окажусь в такой ситуации,когда мне будет неловко и в тоже время очень радостно)и приятно )Спасибо Вам 🥰Я все это время с мая,читала Ваши посты и видела и вижу какие Вы сильные и целеустремлённые.И ЗДРАВОМЫСЛЯЩИЕ в вопросах внешности и здоровья 🤗Что важно😂 ,и с Вами я попала в тот самый поток,в котором не собьюсь с верного пути)
❤️❤️❤️
04 jul. 19 por el miembro: МаковаТ
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МаковаТ
|