Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 71,80g | Prot: 104,20g | Carbh: 127,38g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сливы, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Свитлогорье Творог 2%, Творог 5%, Русское Море Морская Капуста Классическая, Морская Капуста, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Чай с Лимоном. Cena: Valio Сыр Ольтермани 45%, Помидоры, Главсуп Рассольник с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Dove Молочный Шоколад, Сливы, Красное Яблоко. más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alekss200672
|