Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 69,97g | Prot: 116,19g | Carbh: 185,33g.
Desayuno: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Sunpride Banana, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Bakwan, Sawi, Kubis, Wortel Dimasak, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Bakso Ikan, Ayam, Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Hati Ayam, Nasi Putih, Nila (Ikan). más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de galuhshfra27
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