Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 69,20g | Prot: 28,13g | Carbh: 154,97g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Вишни, Малина, Кофе с Молоком, Гречка с Грибами. Almuerzo: Винегрет, Гречка с Грибами. Cena: Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), XXI Power L-Карнитин, Огурец. Pasa Bocas / Otros: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Ростик'c - KFC Пирожок с Яблоком, Американо. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|