Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 43,64g | Carbh: 150,46g.
Almuerzo: Daun Bawang, Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Beras, Telur Ceplok, Selada, Udang, Tempe Orek, Nasi Putih, Starbucks Caffe Mocha (Tall). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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1442 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de favianalthafsyah13
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