Diario de maran78, 06 jul. 19

Доброе утро! С ночи лил дождь, спалось отлично, бежать совсем не хотелось🤣🤣🙈, даже Тео спал без задних лап.
На весах +400, на завтрак овсянка на м/в с топленым маслом, арахисом и сыром, бутер с маслом и вареньем, груша и белый🍫.
Желаю всем приятных выходных🌸🌸🌸🌸🙌

---

2696 kcal

Grasa: 125,20g | Prot: 125,40g | Carbh: 269,20g.   Desayuno: Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vivani White Vanilla, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Окей Груша Форель, Зеленый Чай, Городецкий Масло Топлёное, Clever Молоко 1,5%, Арахис, SPAR Хлеб Тостовый Пшеничный. Almuerzo: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, SPAR Хлеб Финский Заварной, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Котлеты куриные с сыром и творогом, Сарафаново Сметана 15%, Кабачковые оладьи. Cena: Экопродукт Варенье Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ашан Моцарелла Шарик, Булка с Повидлом, Магуро Филе Тунца Натуральное, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Наша Корова Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, SPAR Сметана 15%. más...

1376 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...