Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 42,07g | Prot: 126,45g | Carbh: 226,34g.
Desayuno: Льняные Семена, Кофе, Корица, Овсяная Каша на Молоке, Гречневая Каша с Молоком, Мистраль Бурый Рис, Цельное Молоко, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями. Almuerzo: Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Куриные Котлеты на Пару, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Ржаной Хлеб, Селедка, Борщ Вегетарианский, Салат овощной со сметаной 375. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Чай, Запеченная или Жареная Треска, Салат овощной со сметаной 375, Льняные Семена, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Pasa Bocas / Otros: Котлеты из Куриной Грудки, Баклажаны Тушеные, Абрикосы, Сливы, Ржаной Хлеб, Чечевица Вареная, Творог (Обезжиренный), Чай, Абрикосы. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|