Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1459 kcal
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Grasa: 97,10g | Prot: 110,88g | Carbh: 39,91g.
Desayuno: Coffee, Egg (Whole), Butter, Primo Short Cut Bacon. Almuerzo: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Strawberries. Cena: Ginger, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Asparagus, Capsicum, Mushrooms, Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Pasa Bocas / Otros: Fat Bomb. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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