Diario de Lizel De Beer, 07 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2019:
1206 kcal Grasa: 31,35g | Prot: 111,15g | Carbh: 125,71g.   Desayuno: Parmalat Vanilla Medium Fat Yoghurt, Rhodes Pineapple Pieces in Light Syrup, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned). Almuerzo: Woolworths Basil Pesto, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Simonsberg Feta with Herbs, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: I&J Hake Fillet, Woolworths Ciabatta Bread. Pasa Bocas / Otros: PnP Fat Free Milk. más...
Ganando 5,3 kg a la Semana

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