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Post colazione
Post allenamento
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 52,02g | Prot: 71,46g | Carbh: 226,68g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Natura in Festa Nettare di Mirtilli, Hero Marmellata Light Mirtilli, Vivi Verde Coop Pane Kamut. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Cena: Italiamo Friggitelli Peperoni Grigliati, Coscia di Pollo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Coop Insalata Mista Mediterranea. Pasa Bocas / Otros: Torta di Mele. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alimarameo72
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