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1630 kcal
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Grasa: 43,38g | Prot: 74,58g | Carbh: 237,81g.
Desayuno: Arepa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Hindú Té. Almuerzo: Café, Mondongo, Lomo de Cerdo, Guacamole, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Arroz Blanco, Sary Arepa de Maíz Casera, Café con Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Tortillas de Harina, Limonada, Café, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Angie Arias 200026
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