Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 51,30g | Prot: 69,72g | Carbh: 227,35g.
Desayuno: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Кофе с Молоком. Almuerzo: Капуста Тушеная, Оладьи, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). Cena: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Малина, Кофе с Молоком, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Светлое Пиво. más...
|
|
2472 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|