Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 93,44g | Prot: 128,64g | Carbh: 165,33g.
Desayuno: Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Fresh Frozen Triple Berry Blend, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Almuerzo: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, RxBar Peanut Butter Chocolate, Pictsweet Steam'ables Spring Vegetables, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef and Pork Meatballs. Cena: Frigo Fresh Grated Parmesan Cheese, Schwan's Italian Style Meatballs, Spagheti Sauce, Mixed squash and vegetables. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Whisps Parmesan Cheese Crisps. más...
|
|
3259 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tahoebrun
|