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1128 kcal
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Grasa: 23,02g | Prot: 128,15g | Carbh: 93,87g.
Desayuno: Eurospin Petto di Tacchino , Caffè (Espresso), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pollo alla Griglia. Cena: Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Zucchine Grigliate, Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Fuzetea Tè alla Pesca. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de giovanni1301
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