Diario de Meli_2702, 09 jul. 19

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Heute kann ich an nix anderes denken als ‚Was esse ich als nächstes?!‘...
Es gelüstet mich nach Süßem, Fettigem oder Kohlenhydratreichem...
Wie begegnet ihr solchen Tagen?!

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2019:

1577 kcal

Grasa: 52,17g | Prot: 62,89g | Carbh: 206,15g. Desayuno: Kaffee, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Gouda, DM Bio Bunte Winternudeln, Aprikosen, Caotina Creme Chocolat, Wasa Vollkorn. Cena: Aldi Smoothie Erdbeere Banane, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko Bons White, Ferrero Küsschen , Milka Alpenmilch, Ferrero Kinderriegel Dark&Mild. más...

1684 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

Tagsüber mache ich Sport - danach habe ich nie Hunger. Nachts, wenn ich kurz wach werde, habe ich keine Chance mich dagegen zu wehren 😔

09 jul. 19 por el miembro: AjnatN

Hatte gestern leider einen kleinen Unfall und daher ne leichte Gehirnerschütterung; soll drei Tage lang keinen Sport machen... das macht es leider echt nicht einfacher...

09 jul. 19 por el miembro: Meli_2702

Ooh 🤕 - gute Besserung 🌼

09 jul. 19 por el miembro: AjnatN


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