Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 44,67g | Prot: 64,39g | Carbh: 155,76g.
Almuerzo: Овощное Рагу с Курицей, Куриные Котлеты на Пару. Cena: СПК Сосиски Баварские с Сыром, Банан, J7 Апельсиновый Сок, Чай. Pasa Bocas / Otros: РосФрост Пломбир Советский Стандарт. más...
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3688 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Correr - 13/kph - 1 hora y 6 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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