Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 54,13g | Prot: 125,67g | Carbh: 235,80g.
Desayuno: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Льняные Семена, Кофе, Корица, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Мистраль Бурый Рис, Ржаной Хлеб, Цельное Молоко. Almuerzo: Курага, Сметана 15%, Салат Овощной, Приготовленная Зеленая Капуста, Куриная Грудка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Подлива, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Селедка, Салат овощной со сметаной 375. Pasa Bocas / Otros: Льняные Семена, Творог (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кабачки Тушеные, Курага, Хлеб Зерновой, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Персики, Черешня. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|