Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3175 kcal
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Grasa: 110,54g | Prot: 134,99g | Carbh: 427,36g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Cuties Mandarin Orange, Bananas, carmans gourmet porridge sachets, Coffee, Breakfast Smoothie. Almuerzo: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee. Cena: Ground or Patty Pork, Mashed Potato, Green Peas, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Pasa Bocas / Otros: Quaker Oatmeal to Go Bar - Oats & Honey, Bananas, Cuties Mandarin Orange, Peanut Butter Sandwich, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4416 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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