Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 39,01g | Prot: 133,57g | Carbh: 241,10g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Цельное Молоко, Ржаной Хлеб, Мистраль Бурый Рис, Овсяная Каша на Молоке, Гречневая Каша с Молоком, Корица, Кофе, Льняные Семена. Almuerzo: Курага, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Судак Отварной, Сметана 15%, Щи Зеленые. Cena: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Подлива, Селедка, Салат овощной со сметаной 375. Pasa Bocas / Otros: Льняные Семена, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Творог (Обезжиренный), Кабачки Тушеные, Абрикосы, Черешня, Помидоры Черри, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Хлеб Зерновой, Курага, Персики. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|