Diario de Artwiest, 11 jul. 19

Lucky me 😊👊💚
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 30 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2019:
2097 kcal Grasa: 64,52g | Prot: 128,00g | Carbh: 238,01g.   Desayuno: Aldi Volkoren Brood, Becel Original, Crownfield Super Nutty Granola, Carrefour Havermout, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Canderel Sucralose, Thee, Carrefour Honingkoek. Almuerzo: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Cena: Aldi Flan Caramel, Carrefour Frankfurt Worstjes , Aldi Volkoren Brood, Thee, Valblanc Magere Smeltkaas. Pasa Bocas / Otros: Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. más...
11 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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