Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 86,06g | Prot: 66,83g | Carbh: 156,34g.
Desayuno: Flora Mjölkfri, Surdegsbröd. Almuerzo: Risenta Pumpakärnor, Skalade Solrosfrön, Eldorado Vegobacon, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Spetskål, Blandad Sallad, Tomater, Portabella Svamp (Grillad). Cena: BOB Fläderblom Lättdryck, IKEA Veggie Hotdog. Pasa Bocas / Otros: Eldorado Skivad Saltgurka, Eldorado Vegobacon, Spetskål, Risenta Pumpakärnor, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Blandad Sallad, Tomater, Skalade Solrosfrön. más...
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3312 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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