Diario de Krillebjörk, 11 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2019:
1846 kcal Grasa: 60,15g | Prot: 83,72g | Carbh: 235,50g.   Desayuno: Kokt Ägg, Pågen Längtan, Kalles Randiga Kaviar. Almuerzo: Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn, Arboga Leverpastej, Wasa Husman, ICA Lingonsylt, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat. Cena: Kebab. Pasa Bocas / Otros: Cookie med Chokladbitar i, Banan. más...
648 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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