Diario de Graciela.Lado, 11 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2019:
1092 kcal Grasa: 43,49g | Prot: 79,50g | Carbh: 95,69g.   Desayuno: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Egg, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Almuerzo: Clementines, Radishes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Blueberries, Danone Oikos 2% Plain Yogurt, President's Choice Hummus, President's Choice Multigrain Melba Toast. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, President's Choice Multigrain Melba Toast, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, President's Choice Hummus, Carrots, Blueberries, Danone Oikos 2% Plain Yogurt. más...
2190 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 10,8 kg a la Semana



     
 

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