Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 68,96g | Carbh: 135,15g.
Desayuno: Pingo Doce Ananás em Sumo Natural, Alface, Limiano Queijo Fatiado, Pão de Forma, Dia Fiambre Peito de Frango. Almuerzo: Ovo Frito, Jumbo Hamburguer de Frango, Monster Absolutely Zero. Cena: Alface, Limiano Queijo Fatiado, Dia Fiambre Peito de Frango, Pão de Leite. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Sumo de Maçã, Wafers de Chocolate, Marilan Pit Stop Pizza. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Netto Elias
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