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11 jul. 19
Diario de jmichelli, 11 jul. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2019:
911 kcal
Grasa: 42,46g | Prot: 44,27g | Carbh: 95,00g.
Desayuno:
Mamão Formosa, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Ameixa.
Almuerzo:
La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Rúcula, Feijão Fradinho Cozido, Guacamole, Maxixe, Carne de Cordeiro Assada, Dadinho de Tapioca.
Cena:
Macarrão de Abobrinha, Tangerinas, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Tirolez Queijo Coalho, Qualitá Molho de Tomate Bolonhesa.
Pasa Bocas / Otros:
Joy Barra de Cereais, Nutry Barra Nuts com Sementes .
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Almoço de quinta. Carneiro cozido com abobrinha e shimeji , dadinho de tapioca , salada e guacamole
11 jul. 19 por el miembro:
jmichelli
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