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5.3
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 129,85g | Prot: 93,14g | Carbh: 28,94g.
Desayuno: Coles Salted Cashews, Coles Dry Roasted Almonds, Coffee. Almuerzo: Woolworths Beef Mince, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Cardini's The Original CAESAR Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Capsicum, Baby Spinach. Cena: Woolworths Beef Mince, Broccoli, Egg (Whole). Pasa Bocas / Otros: Fat Bomb. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Walking - Work - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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